{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69779e4cf4b515342e3b249c/69779e6ddeabc5ae92a257ae?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Migraña: cómo sobrellevar el día a día | 399","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69779e4cf4b515342e3b249c/e3aeefefc8887856a57ee8f7c3fb23b5.png?height=200","description":"<p>¿Aceptarías compartir tu día a día con alguien que aparece sin avisar y te obliga a detener tus planes aunque no quieras? Seguramente no. Y, sin embargo, eso es lo que ocurre cuando convives con la migraña.</p>\n<p><br></p>\n<p>En este episodio abordamos la migraña más allá de los síntomas físicos: cómo impacta en la salud mental, en las emociones y en la rutina diaria. Hablamos de culpa, de cómo dejar de autojustificarse constantemente y de la necesidad de recordar que somos mucho más que nuestra migraña.</p>\n<p><br></p>\n<p>Si tienes migraña o conoces a alguien que la padece, estos 20 minutos, quizá puedan aportar algo de luz a esos momentos en los que todo se apaga alrededor. ¡Dale al PLAY!</p>\n<p>_______\nEste episodio cuenta con la colaboración de <em>Premonición.  </em></p>\n<p><br></p>\n<p><em>Premonición</em> es una ficción sonora ambientada en 2040, que trata sobre la capacidad de resistir cuando todo está en contra . ¡Ya está disponible en todas las plataformas! Dale una escucha y descubre una increíble historia futurista.\n_______</p>\n<p>🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂</p>\n<p>Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante,<a href=\"https://www.patreon.com/entiendetumente/home\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠ <u>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠únete a nuestro Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</u>⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana.</p>\n<p>_______</p>\n<p>¡Suscríbete a nuestra<a href=\"https://entiendetumente.info/newsletter/\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠ <u>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</u>⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>!</p>\n<p>_______</p>\n<p>Puedes seguirnos en<a href=\"https://www.instagram.com/entiendetumente/\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠ <u>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</u>⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>,<a href=\"https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠ <u>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</u>⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> y<a href=\"https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es%20.\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠ <u>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</u>⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>.</p>","author_name":"Molo Cebrián"}