{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6976068e1f18d4661c1b0368/6aa093fd7275dabe95aa8ae0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"2.8 Power Day i Lund - livepodd","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6976068e1f18d4661c1b0368/1788907410530-be667a63-d55d-491b-880a-47004df0545c.jpeg?height=200","description":"<p>När känner man egentligen att man måste prestera för att duga?</p><p><br></p><p>I det här avsnittet pratar vi om det som ofta kallas <strong>”duktig flicka-syndromet”</strong> – att alltid vilja göra rätt, ställa upp, prestera, vara till lags och samtidigt ställa skyhöga krav på sig själv.</p><p><br></p><p>Vi pratar om hur det kan påverka <strong>relationer, jobb, träning, hälsa och självkänsla</strong>, varför det är så lätt att fastna i gamla mönster och framför allt: <strong>hur man faktiskt börjar bryta dem.</strong></p><p><br></p><p>För kanske handlar det inte om att sänka sina ambitioner.</p><p>Kanske handlar det om att sluta koppla sitt människovärde till det man presterar.</p><p><br></p><p>Ett ärligt samtal från scenen på Powerday i Lund – tillsammans med publiken</p><p><br></p><p><strong>Tack till alla er som delade den här dagen med oss!</strong></p><p><br></p>","author_name":"Emma Öjeling & Nicki Rönnbom"}