{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/697398cc49ef7552162c5e34/697398d39252830699bcc045?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"7 coisas que nem sonhas na corrida","description":"<p>Quantas horas dormes por dia?</p><p><br></p><p>Duvido que chegue para ajudares o teu corpo a correr...</p><p><br></p><p>E no teu grupo quantos conseguem correr sem dormir?</p><p><br></p><p>É sequer possível?</p><p><br></p><p>Tenho 7 coisas que te vão deixar a sonhar com a corrida! </p><p><br></p><p>Se quiseres, podes fazer do meu um sono cinco estrelas no Spotify!</p><p><br></p><p>Podes aprender a tirar o rabo do sofá aqui:</p><p><br></p><p>Apple Podcasts:</p><p>https://podcasts.apple.com/us/podcast/conversas-%C3%A0-espera-de-acontecer/id1805566078</p><p><br></p><p>Youtube:</p><p>https://youtu.be/pSmy_GmdtLI?si=N_GYdtWvFRSg3CLe</p><p><br></p><p>O que dizem as tuas sapatilhas</p><p><br></p><p>Spotify:</p><p>https://open.spotify.com/show/3IXJQvftifkIOX7RCAZQdU?si=6660b2bcf6644c08</p><p><br></p><p>Apple Podcasts:</p><p>https://podcasts.apple.com/us/podcast/o-que-dizem-as-minhas-sapatilhas/id1807834657</p><p><br></p><p>Youtube:</p><p>https://youtu.be/-ilvyQwp8ok?si=xSGmJjP0vOqOMql9</p><p><br></p><p>#tiraorabodosofá</p><p>#conversasàesperadeacontecer</p><p>#mudaravidadaspessoas </p><p>#mudança </p><p>#estilodevida </p><p>#estilodevidasaudável </p><p>#mexete</p><p>#correrfazbem </p><p>#corridaderua</p><p>#running</p><p>#fpa</p><p>#atletismo</p><p>#runningmotivation</p><p>#corridaparainiciantes </p><p>#correr </p><p>#trail </p><p>#maratona</p><p>#trailrunning </p><p>#atrp </p><p>#podcastshorts </p><p>#podcastshow </p><p>#podcast </p><p>#podcasts </p><p>#podcastshow </p><p>#viral </p><p>#viralvideo </p><p>#viralshortsfeed </p>","author_name":"Tira o rabo do sofá!"}