{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/696c10d8f0f57e95a063b9e5/69c42b16217ea6ceb7dcb809?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Encontrar claridad en la oscuridad","description":"<p>Grabado de noche, en medio del silencio de la naturaleza, este episodio es una reflexión personal sobre cómo vivimos hoy.</p><p><br></p><p>Hablo sobre la falta de tiempo, las distracciones constantes, el impacto de la tecnología y la dificultad de mantener la mente en orden en un mundo que no se detiene. También reflexiono sobre mi propia vida, el paso por distintos países y la búsqueda de equilibrio.</p><p><br></p><p>A veces, es en los lugares más silenciosos y oscuros donde encontramos un poco de claridad.</p><p><br></p><p>Sigue el podcast en otras plataformas:</p><p>YouTube: @spanswede</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/spanswede</p><p><br></p><p>Podcast en inglés:</p><p>Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/spanswede/id1740094241</p><p>Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/37CXiQV9JQ5Edq2nsXFrxw</p><p>Acast Podcast: https://feeds.acast.com/public/shows/spanswede</p><p><br></p><p>Podcast en español:</p><p>Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/spanswede-en-espa%C3%B1ol/id1869977014</p><p>Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/3vVzU7x9YNUspFcSTdt4SB</p><p>Acast Podcast en Español: https://feeds.acast.com/public/shows/spanswede-en-espaol</p><p><br></p><p>#Reflexión #VidaModerna #Mindfulness #Distracciones #Equilibrio #Estoicismo #SaludMental #SpanSwede #PodcastEnEspañol</p>","author_name":"Juan Fernandez"}