{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/696aac9e1e4bca00bf108414/69d9fcc697d78f9e2ba23191?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Grensetting","description":"<h1>Grensetting</h1><p><br></p><p><em>Sist du sa ja, men mente nei — kjente du det i magen?</em></p><p>Den lille knuten som sitter der til du gir etter likevel?</p><p><br></p><p>Det er ikke svakhet. Det er et mønster du aldri har lært å bryte.</p><p>Denne episoden handler om hva grensesetting er, hvorfor det er vanskeligere overfor de nærmeste, og hva som skjer når grensene tråkkes på gang på gang.</p><p>Vi går inn i sammenhengen mellom ADHD, lav selvrespekt, og det å alltid si ja.</p><p><br></p><p>Dårlig samvittighet betyr ikke at du har gjort noe galt.</p><p>Ofte er det helt motsatt.</p><p><br></p><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><p><br></p><p>Intro: \"<a href=\"https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Runddans</a>\" av Cecilie Haukland</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Cecilie Haukland og Tony Bakkejord"}