Avec Laurène Sindicic, nous explorons la symptothermie, une méthode de contraception naturelle, sans hormones, basée sur l’observation fine du cycle menstruel et de la fertilité.
Laurène accompagne chaque jour des centaines de milliers de femmes à mieux comprendre leur corps et leurs rythmes hormonaux, à travers son podcast Émancipées, ses contenus pédagogiques et ses formations dédiées à la connaissance du cycle.
Dans cet épisode, elle nous explique de manière claire et accessible les fondements scientifiques de la symptothermie, comment débuter concrètement l’observation de son cycle, et répond aux questions pratiques et techniques que l’on se pose toutes : fiabilité, contraintes, erreurs fréquentes, et idées reçues autour de cette méthode encore trop mal comprise.
Un échange essentiel pour reprendre le pouvoir sur sa fertilité, avec discernement, connaissance et confiance.
Le compte Instagram de Laurène (@emancipees): https://www.instagram.com/emancipees?igsh=YWZ0aXBlaXU0dDF2
Le site Émancipées : https://www.emancipees.com
🍵💚 Merci à Anatae d'avoir sponsorisé cet épisode !
Jusqu’au 4 février 2026, 10h, il y a les soldes d’hiver chez Anatae avec jusqu’à -25 %, et surprise d’ambassadrice, mon code SLEEPINGBEAUTY te donne -10 % supplémentaires, cumulables : https://bit.ly/4rWuqEz
","author_name":"Marie Tuffery"}