{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69664835eb641da7e23856bd/6a94776b335aacd025fd4cd9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episode 12 - La rentrée, mais autrement","description":"<p>Et si cette rentrée était l’occasion de revenir à soi ?</p><p>L’été se termine, l’automne arrive… et avec lui, l’envie de ralentir, de retrouver une routine et de prendre soin de soi.</p><p>Dans cet épisode, on prépare ensemble une rentrée plus douce et plus positive :&nbsp;selfcare, sport, glow up, nouvelles habitudes, projets, moments cosy, soirées films, shopping et petits plaisirs du quotidien.</p><p>Pas question de commencer septembre avec la pression de devenir une nouvelle personne. L’idée, c’est simplement de profiter de cette nouvelle saison pour&nbsp;se recentrer, se faire du bien et créer un quotidien dans lequel on se sent vraiment bien.</p><p><br></p><p>🍂&nbsp;Nouvelle saison, nouvelle énergie. Bienvenue dans votre fall reset avec The Corecast.</p>","author_name":"Sapho Mélina"}