{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/695d2889cff5303b49fb9810/6ab272d49def0199ccf939a4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Non mais comment tu te parles?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/695d2889cff5303b49fb9810/1790079340105-2e94d4d3-10da-4d4d-888d-a3fbc4968f0c.jpeg?height=200","description":"<p>Et si la façon dont tu te parles influençait directement ta confiance en toi, ton estime personnelle et ton bien-être émotionnel ? </p><p>Dans cet épisode, Audrey t'invite à prendre conscience de ton dialogue intérieur, à comprendre l'origine de tes auto-critiques et à découvrir des outils concrets pour développer plus de bienveillance envers toi-même. Un épisode inspirant pour transformer tes pensées, renforcer l'amour de soi et retrouver une relation plus douce avec toi.</p><p><br></p><p>💛 Si cet épisode te parle, pense à le partager à une personne qui en aurait besoin. </p><p>Et n'hésite pas à laisser un commentaire et une note sur le podcast : tes retours soutiennent son développement et permettent à Audrey d'accompagner encore plus de femmes sur le chemin de la reconnexion à soi.</p>","author_name":"Audrey lapeyre"}