{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/695d2889cff5303b49fb9810/6aa016bc99455f9a9398a629?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"la comparaison - comment s'en libérer?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/695d2889cff5303b49fb9810/1788875951726-460ed30a-cc26-4ee5-b616-3b2c29068491.jpeg?height=200","description":"<p>Tu te compares souvent aux autres ?</p><p>Dans cet épisode, jAudrey t’aide à comprendre pourquoi ce réflexe nourrit ton trop‑plein émotionnel, fragilise ton estime de toi et t’éloigne de ton propre rythme.</p><p>Tu vas découvrir comment sortir de la comparaison, apaiser tes émotions, retrouver ta confiance, et te reconnecter à ce qui est vraiment important pour toi.</p><p>Un moment vrai et profond pour avancer sur ton chemin de développement personnel et d’épanouissement.</p><p><br></p><p>⭐ Si cet épisode t’a parlé, pense à commenter, évaluer et partager — il pourrait aider quelqu’un d’autre à se libérer aussi.</p>","author_name":"Audrey lapeyre"}