{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/695d2889cff5303b49fb9810/6a4cf5485bc2f8d54aa0dc53?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Comment ne plus trop prendre les choses à coeur","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/695d2889cff5303b49fb9810/1783428236258-2745842f-89a1-455e-bb5b-0c89d8c1935d.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Dans cet épisode, on explore pourquoi tu prends <em>trop</em> les choses à cœur et comment retrouver un équilibre émotionnel sans perdre ta sensibilité.</strong></p><p><strong>Tu vas comprendre ce qui se cache derrière le débordement : limites floues, peurs, perfectionnisme, surcharge mentale, besoin de reconnaissance.</strong></p><p><strong>Audrey te partage 3 clés puissantes 🔑</strong></p><p><strong>Un épisode pour apaiser ton mental, alléger ton cœur et te reconnecter à toi.</strong></p><p><br></p><p><strong>hypersensibilité, émotions, surcharge mentale, limites, confiance en soi, relations, perfectionnisme, développement personnel, CNV, bien‑être émotionnel.</strong></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Audrey lapeyre"}