{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/695d223302e19e82083b1181/695f6eb3fbfe7fdb6e14bb94?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Et si on arrêtait les bonnes résolutions ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/695d223302e19e82083b1181/1767861822824-ebdfa9c6-b812-4e22-9332-2743818bd04e.jpeg?height=200","description":"<p>En ce début d’année 2026, je te propose une réflexion sur les <strong>bonnes résolutions</strong>.</p><p>Et si elles étaient surtout une illusion de contrôle ?</p><p>Dans cet épisode, on parle de lâcher-prise, de confiance, de ce que la vie vient réellement nous apprendre… loin des to-do lists mentales.</p><p>Une invitation à choisir un cap plutôt qu’un planning, et à faire confiance au chemin.</p>","author_name":"Adélaîde CONTARET"}