{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69582391c4b2cc952cba4811/6a72fa6a35f6dd01fb19ade9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"29. Gott nytt Tjejnyår!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69582391c4b2cc952cba4811/1785920092767-e88ab617-f0f1-4474-855a-71a5f0fb5e51.jpeg?height=200","description":"<p>Är hösten egentligen det riktiga nyåret? Då vi plötsligt ska börja träna, gå kurser, dricka nytt te och bli våra allra bästa jag – helst på en och samma vecka.</p><p>Vi inleder med en sommaravstämning där Helene berättar om sin kärlek till fryspizza efter att ha varit instängd på mottagningen och målat alldeles för länge. Lovis har semestrat i retrohusbilen och pendlat mellan att vilja göra allt – och bara vilja vara hemma.</p><p>Sedan pratar vi om <strong>Tjejnyår</strong> – höstens omstart, prestationskraven och varför återhämtning inte behöver bli ännu ett projekt att lyckas med.</p><p>Välkommen till ett avsnitt fyllt av igenkänning, skratt och en vänlig påminnelse om att du faktiskt duger precis som du är. 💛</p>","author_name":"Lovisa Hagberg och Heléne Hellman"}