{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/695515c1c84340185b54a314/695516b8e3c8c736bd6f1971?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Je ne promet plus je choisis.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/695515c1c84340185b54a314/1767184032354-9fda25e5-7c20-455d-8e46-808d5c859c13.jpeg?height=200","description":"<p>Et si cette nouvelle année ne commençait pas par des promesses de plus…</p><p>mais par des choix plus justes ?</p><p>Dans cet épisode spécial d’Echover, on parle de résolutions autrement.</p><p>Pas celles qu’on affiche.</p><p>Pas celles qu’on abandonne en février.</p><p>Mais celles qu’on respecte vraiment.</p><p>Un épisode intimiste et apaisé pour réfléchir à :</p><p>• ce que l’on arrête de se promettre</p><p>• ce que l’on choisit enfin de respecter</p><p>• comment protéger son énergie et ses limites</p><p>• comment avancer sans se perdre</p><p>• comment entrer en 2026 avec plus de clarté intérieure</p><p>Un moment pour ralentir, faire le tri, et commencer l’année sans se trahir.</p><p>Echover, c’est un espace de voix, de silences et de résonances.</p><p>Ici, la distance devient un écho.</p>","author_name":"Mohammed Hamidou"}