{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6953b3aee30db7c5d895202f/6a4b73185b22488bcdaedf05?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":" Tää ratkaisee, jäätkö jumiin vai pääsetkö eteenpäin","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6953b3aee30db7c5d895202f/1783329524703-36b4b931-1c5a-458b-9488-205c5dfd4b33.jpeg?height=200","description":"<p>Miksi yksi vastoinkäyminen kaataa viikoiksi, mutta toisesta selvitään yllättävän nopeasti?</p><p>Tässä jaksossa puhutaan resilienssistä eli psykologisesta palautumiskyvystä. Siitä, miks jotkut ihmiset näyttää löytävän tiensä eteenpäin vaikeuksista huolimatta ja miksi kyse ei yleensä oo vaan jostain synnynnäisestä vahvuudesta. Puhutaan siitä: mitä resilienssi oikeasti on (ja mitä se ei ole ja miks vaikeudet ei automaattisesti riko ihmistä. Puhutaan myös siitä, miten aivot käsittelee vastoinkäymisiä.</p><p><br></p><p><strong>Lähteet:</strong>&nbsp;Psychological Resilience (APA), Acceptance &amp; Commitment Therapy (Hayes), Stress &amp; coping (Lazarus &amp; Folkman), Neuroplasticity research, Polyvagal theory (Porges)</p><p><br></p>","author_name":"Viivi Altonen"}