I det här avsnittet pratar Kristina med psykolog Lisa Clefberg om hur rädsla är en nödvändig och viktig känsla, men som inte bör och ska styra våra liv och våra livsval. Att känna rädsla ibland är viktigt som signal på att vi behöver skärpa våra sinnen, förbereda oss eller träna på mod. I relation till andra kan rädsla hjälpa oss att lyssna på signaler som brist på tillit eller att vi faktiskt inte bör skriva avtal med en person. Att ignorera rädsla är i det sammanhanget inte hjälpsamt.
Ofta innebär dock rädsla att vi INTE söker ett jobb vi egentligen vill, eller blir överdrivet hjälpsamma och tar slut på egen energi för att det är bra att vara snäll.
Länk till Lisa Clefbergs bok Rädd och modig.
Redigering: Silverdrake Förlag
För kontakt med Kristina kan du mejla kristina@exist.se
Hemsida https://kristinabahr.se/
Varmt välkommen att vara med i gratis community för resiliens och utveckling - anmäl dig här: https://kristinabahr.se/community
","author_name":"Kristina Bähr"}