{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69492252e2b7985fa2259561/6a25cb446263fbced6ae26e1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"12. Kvinnokroppen efter 40 - funktion, förfall och frihet","description":"<p>I veckans avsnitt pratar vi om kvinnokroppen, om rynkor, klimakterie‑hype och den nya synen på träning för funktion.</p><p>Vi dyker ner i hur relationen till kroppen förändras när man inte längre kan ta den för given.</p><p>Ärligt om att pendla mellan acceptans och förbättringsprojekt, om japanska hudvårdsbutiker och om känslan av att kroppen ibland är en helt egen person.</p><p>Vi pratar också om hur algoritmerna hittar oss, med greppstyrka, hormonplåster och girlboss‑ideal och om varför det kan kännas som en liten revolt att bara låta håret bli grått.</p><p><br></p><p>Vi pratar om:</p><p>– klimakteriet, stress och gränsen mellan hälsa och hype</p><p>– träning för ork och styrka, inte bara utseende</p><p>– och hur det känns när kroppen inte längre gör som man säger</p><p><br></p><p>Och som alltid bjuder vi också på:</p><p><strong>Veckans duktiga flicka</strong> – om att försöka hålla ihop allt trots kräksjukan.&nbsp;</p><p><strong>Veckans mikrorevolt</strong> – att beställa en hamburgare inte sallad, utan att be om ursäkt. Bara för att man vill.&nbsp;</p><p><br></p><p>Känner du igen dig? Fortsätt samtalet med oss på sociala medier – där delar vi fler små revolter och vardagsögonblick. Följ oss på<a href=\"https://www.instagram.com/nurackerdetval\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Instagram</a> och<a href=\"https://www.tiktok.com/@nurackerdetval\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> TikTok</a>!</p><p><br></p><p>Vill du läsa mer om det vi pratar om hittar du texter på vår<a href=\"https://www.equora.se/bloggen/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> blogg</a>.</p>","author_name":"Equora"}