{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69492252e2b7985fa2259561/69b3102225f345603a269c0f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"2. Checklistan – varför skriver vi upp saker vi redan gjort?","description":"<p>Varför måste vi hela tiden bevisa att vi faktiskt har gjort något?</p><p>I det här avsnittet pratar vi om checklistan som blivit mer än ett hjälpmedel – den har blivit ett kvitto på värde. Om känslan av att ha gjort “för lite” om det inte står på listan. Trots att det bara är du själv som ser den.</p><p><br></p><p>Vi pratar om:</p><p>– behovet av återhämtning från våra egna liv (och varför det i sig är absurt)</p><p>– känslan av att vara duktig när andra ser ens listor</p><p>– när struktur kräver ett Excelark från helvetet</p><p>– varför listor är omöjliga när man är som sjukast</p><p>– och hur spontanitet kan bli ännu ett projekt att kontrollera</p><p><br></p><p>Vi landar i en obekväm insikt:</p><p>Om ditt värde definieras av hur mycket du strukit från din att-göra-lista – då är det ingen annan som kräver det. Det är du.</p><p>Och så berättar Frida om historien med vikarien som blev inlåst i ett skåp.</p><p>En hemsk historia.</p><p>Men också en tankeväckande sådan, när det känns… skönt att få ligga still en stund.</p><p><br></p><p>Det här avsnittet är för dig som gör massor – men ändå känner att det aldrig räknas.</p><p><br></p><p>Följ oss på <a href=\"https://www.instagram.com/nurackerdetval\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a> och <a href=\"https://www.tiktok.com/@nurackerdetval\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">TikTok</a>!</p>","author_name":"Equora"}