{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69481b50e2b7985fa2dbaa60/69adddbdc2eb2fc3abc0b738?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#16 Wenn Selbstoptimierung zur Endlosschleife wird","description":"<p>In dieser Folge sprechen Fiona A. Grunzke und Amélie F. Carl über einen Moment, den viele aus der Persönlichkeitsentwicklungs-Bubble kennen: </p><p><strong>Wenn aus Wachstum plötzlich Druck wird.</strong> </p><p><br></p><p>Wenn hinter jedem Gedanken direkt das nächste „Thema“ vermutet wird. Wenn Entwicklung nicht mehr befreiend wirkt, sondern sich wie eine Endlosschleife aus Selbstoptimierung anfühlt.</p><p><br></p><p>Sie schauen ehrlich darauf, wann Coaching, Reflexion und innere Arbeit hilfreich sind – und wann sie zur <strong>Ersatzreligion</strong> werden können. Es geht um den schmalen Grat zwischen bewusstem Hinschauen und dem Gefühl, nie fertig zu sein. Und um die Frage, wie Entwicklung wieder leichter, echter und alltagstauglicher werden kann.</p><p><br></p><p>Darüber sprechen sie in dieser Folge:</p><ul><li><strong>Warum Persönlichkeitsentwicklung irgendwann kippen kann</strong></li><li><strong>Weshalb ständiges „An-sich-Arbeiten“ auch erschöpfen kann</strong></li><li><strong>Wie echte Entwicklung wieder mehr Leichtigkeit bekommen darf</strong></li></ul><p><br></p><p>Wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über Deine Bewertung und wenn Du den Podcast mit Menschen teilst, für die diese Gedanken gerade hilfreich sein könnten.</p>","author_name":"Fiona A. Grunzke & Amélie F. Carl"}