Gefühle kommen – und gehen eigentlich auch wieder.
Was sie lange macht, ist oft nicht das Gefühl selbst, sondern das, was Dein Kopf daraus baut.
In dieser Folge sprechen Fiona und Amélie darüber, wie Emotionen entstehen, warum wir sie oft unbewusst festhalten – und wie Du wieder in einen Zustand kommst, in dem Dinge durch Dich hindurchfließen dürfen, statt Dich zu blockieren.
Das erwartet Dich in der Folge:
Diese Episode ist für alle, die entweder in Gedanken verlieren… oder in Gefühlen versinken – und lernen wollen, wieder in den Fluss zu kommen, ohne sich selbst zu überfordern.
Impuls zum Mitnehmen:
Du musst nicht alles verstehen, um es loslassen zu können.
Manches will nur durch Dich durch – nicht von Dir gelöst werden.
Wenn Dir die Folge geholfen hat, freuen wir uns über eine Bewertung – und wenn Du magst: Teile gern, was Dir hilft, Emotionen fließen zu lassen.
","author_name":"Fiona A. Grunzke & Amélie F. Carl"}