{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69444f89f13209aaa3e6aaee/6a148b3d8ff41815a81642ad?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Har Claire vært i kjelleren? ","description":"<ul><li>Mikal starter allerede feil i introen!</li><li>Alle 3 er på plass idag. </li><li>Hvordan er treningsnivået i gjengen.</li><li>Claire er innom for å oppdatere oss på hvordan det går ute i uke 2. </li></ul><p><br></p>","author_name":"En fot i bakken"}