{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69444f89f13209aaa3e6aaee/69c18d217878605e11940c15?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ukens gjest løper for veldedighet!","description":"<p>I denne episoden så snakkes det om:</p><ul><li>Beste og verste treningsøkt</li><li>Budapest og planer</li><li>Vår første gjest: Anders Folkvord</li><li>Vi får en lydfil etter løpet i budapest</li></ul>","author_name":"En fot i bakken"}