{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69444f89f13209aaa3e6aaee/69ac48137036d739024f5cbe?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Det handler om å finne formtoppen!","description":"<ul><li>Lars og Stian starter sending med energi gel og smågodt, hvorfor?</li><li>Ukens beste og verste økt!</li><li>Det handler om å jobbe mot formtopping</li><li>Lytterspørsmål</li><li>Vi får oppdatering av økta til Lars og Stian</li></ul>","author_name":"En fot i bakken"}