{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69444c3b89ee5e06fd8cf387/69447b87ffa288bdbbbcce09?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Närvaro, stress och livets flöde - ett samtal med Micke Gunnarsson","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69444c3b89ee5e06fd8cf387/1766095335117-c9b6868e-2fd0-4cb0-8861-c541cc6bdc92.jpeg?height=200","description":"<p>I detta avsnitt (Del 1 av 2) av <strong>Självkodad</strong> möter Hanne Li Micke Gunnarsson i ett samtal om personlig utveckling, medvetenhet och hur vi navigerar livet i en snabbt föränderlig värld. Samtalet rör vikten av närvaro i nuet, acceptans, intuition och att frigöra sig från ego och prestationsdrivna mönster.</p><p>De pratar om föräldraskap, barns perspektiv och vuxnas ansvar, skolans utmaningar och hur vi kan stötta barn och ungdomar med mer förståelse, kunskap och inre trygghet. Avsnittet berör också stress, konsumtionssamhället och hur motgångar kan bli en väg till djupare självkännedom.</p><p>Ett reflekterande samtal om livets flöde, autenticitet och att leva mer sant – både som individ och förälder.</p><p><strong>Ämnen:</strong></p><p>personlig utveckling • närvaro • stress • intuition • föräldraskap • barn &amp; ungdomar • medvetenhet • autenticitet</p>","author_name":"Hanne Li"}