{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6943db4aaccce1f842b1b5f4/69552bbde3c8c736bd755159?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Bitcheez 1 - Chouk 46 ans","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6943db4aaccce1f842b1b5f4/1767705393340-861a3a86-022a-4b33-9bd5-84f2ee7261a0.jpeg?height=200","description":"<p>Couple qui se retrouve et périménopause qui débarque !</p><p>Chouk a 46 ans, elle vit en région PACA et son taf c’est prendre soin des femmes !</p><p>Elle kiffe sa vie en famille, à 4...toujours à 4…et ça nous rend même un peu rageuses !</p><p>Dans ce podcast elle nous partage les défis de son couple, du temps qui passe et qui parfois nous fracasse un peu au passage…Elle nous parle aussi de son rapport au corps, de la périménopause mais C’EST OK !!&nbsp;</p><p>Hyper sincère et authentique sur tout ce qu’elle vit et ça fait du biiiien !!</p><p>Go bitcheezzzz !!</p><p><br></p><p><strong>Ici on parle de :</strong></p><ul><li>Couple &amp; quotidien : ce qui fatigue, ce qui tient</li><li>Temps qui passe, charge mentale, peur de “ne plus être la même”</li><li>Rapport au corps &amp; périménopause (sans filtre, sans drama)</li><li>Être imparfaite… et s’aimer quand même (vibe Bitcheez)</li></ul><p><br></p><p><br></p><h3>Chapitres (à timecoder)</h3><ul><li>00:00 — Intro : radio libre dans le van &amp; c’est quoi une Bitcheez</li><li>02:10 — Qui est Chouk ? (46 ans, PACA, “prendre soin des femmes”)</li><li>06:00 — La vie à 4 : ce que ça change (et ce que ça cache)</li><li>12:00 — Couple : les défis, les tensions, les ajustements</li><li>22:00 — Le temps qui passe : quand ça “fracasse” un peu</li><li>28:00 — Rapport au corps : regard, désir, confiance</li><li>34:00 — Périménopause : symptômes, tabous, “c’est OK”</li><li>41:30 — La phrase qui déculpabilise + outro / call-to-action</li></ul><p><br></p><p>📌 Si l’épisode t’a parlé : mets <strong>5★</strong> + 2 lignes d’avis (ça aide énormément un petit podcast).</p><p>🎥 Extraits vidéo sur Instagram : <strong>@bitcheezclub</strong>.</p>","author_name":"Bitcheez"}