Hello élu de l'univers ,
Aujourd'hui je parle de santé mentale mais aussi physique , stress et anxiété.
Mettre des mots sur des maux , avec bienveillance , amour et accompagnement.
Un passage tête la première dans la dépression sur le surmenage , hypervigilance et survie.
Et dans ce passage on rebondie sur du positif avec des opportunités et c'est cool !
Rebondir , ne pas minimiser , accueillir l'émotionnel avec respect.
N'hésitez pas à partager autour de vous , déposer et commenter si vous le souhaitez.
Je vous souhaite une bonne écoute
Avec douceur , Freyja.
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