Salut les filles ! Cette semaine, on parle du « should », le fameux « j'aurais dû ». À tel âge, j'aurais dû avoir la maison, les enfants, la carrière, l'argent… Et si c'était justement cette image-là qui nous garde bloquées et insatisfaites ?
On parle des vies qu'on bâtit selon les critères des autres, de la séparation vue comme une fin ou comme une toile blanche, de celles qui restent pour maintenir l'image, et de la question qui fait mal : vas-tu avoir des regrets ? On jase aussi du besoin d'être validée, du « bon moment » qui n'arrive jamais, des wake-up calls du corps et de l'importance d'être gourmande dans la vie. Ton pouvoir, il est ici, maintenant.
🎁 Cet épisode est présenté par Her Calm de Girl Power Toujours, des petites jujubes à l'ashwagandha pour t'aider à te détendre et à mieux dormir. Si tu prends de la médication, vérifie avec ton médecin avant de l'essayer. Code FEMME0CLOCK, valide sur tous les produits Girl Power Toujours.
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Chapitres :
00:00 Intro et Patreon
00:40 Commanditaire : Her Calm de Girl Power Toujours
01:00 Bienvenue : le « should », ce qu'on aurait dû accomplir
01:39 Bâtir sa vie selon les critères des autres
02:18 En haut de la montagne… et vide à l'intérieur
02:57 L'orienteur et la vie qu'on s'est projetée
04:12 « À 22 ans, j'allais avoir trois enfants »
05:31 Se séparer à 34 ans et repartir à zéro
06:54 Une toile blanche : tout est une question de perspective
07:44 Le grand ménage intérieur (et les pires dates)
09:11 Figée par l'image qu'on s'était faite
10:26 En résistance avec la vie
11:47 Sortir du blocage : prendre une décision
12:27 Vivre dans le passé, c'est traîner un boulet
13:47 Rester pour maintenir l'image
15:16 Rester pour les enfants : est-ce vraiment un cadeau ?
16:55 La génération qui ne se posait pas la question
18:14 Le regret de ne pas avoir fait le move
19:33 Il y a toujours des solutions
20:02 Pas encore assez tannée
21:24 Le meilleur moment, c'était hier
22:34 Il n'y aura jamais de bon moment
23:23 Le besoin d'être validée
24:33 Qui paie le prix quand on décide pour les autres ?
25:04 Une décision, puis une action
25:48 L'audit de fin d'année
26:17 Pas le droit à l'erreur : choisir sa vie à 15 ans
27:26 Les wake-up calls de l'univers
28:12 Une étoile dans un carré
28:53 Une génération plus libre de choisir
29:31 Prends-tu tes propres décisions ?
30:04 Les cinq regrets avant de mourir
31:37 Choisir où mettre son temps et son énergie
32:48 Les gens vont parler : vis ta best life
33:27 La liberté, valeur number one
34:03 Quand le corps nous oblige à ralentir
35:05 De nouveaux standards : soyez gourmandes
35:55 Ton pouvoir est ici, maintenant
36:31 Conclusion : la suite sur Patreon
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