{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69333fd738a11f5f3e20ca61/6ad3debed3bfab176e29f273?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Inntoning for lett transe","description":"<p>Inntoning for lett transe. Denne inntoningen har ingen avslutning, ettersom det er meningen at du skal sitte så lenge du ønsker. Men hvis du ønsker å komme tilbake før, tell deg fra 5-1 og takk guidene. Be de trekke seg tilbake og vekk deg selv forsiktig og rolig. </p>","author_name":"Kim Are Stende og Hanne Østli Trogstad "}