Avant d’entrer en 2025, j’avais besoin d’être honnête avec moi-même :
il y a des choses que je ne veux plus.
Des habitudes, des schémas, des réflexes que je traîne depuis trop longtemps, et qui ne m'aident pas au quotidien.
Dans cet épisode, je te parle de :
• toutes les habitudes que je ne veux plus avoir
• les nouvelles habitudes que je veux adopter en étant intentionnelle
• comment intégrer tout ça naturellement à mon quotidien
J’espère que l’épisode te plaira, et n’hésite pas à me suivre pour la suite. 🤍✨
pour regarder et écouter cet épisode : @almostherpodcast
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d'ici là, devenez doucement mais sûrement la meilleure version de vous-même, bisous ♡
","author_name":"Sophie Zhou"}