Sommarlovet närmar sig. Kalendern är full. Att-göra-listan känns längre än någonsin. Och mitt i allt det där kommer en viktig fråga:
När tog du en paus senast?
I veckans avsnitt av Värdegrundspodden pratar vi om återhämtning, stress, vila och varför pauser inte är något vi ska unna oss när allt är klart – utan något vi behöver för att orka hela vägen fram.
Vi pratar om:
• varför vila inte är samma sak som lathet
• hur återhämtning ser olika ut för olika människor
• varför både elever och vuxna behöver pauser
• hur stress påverkar vårt bemötande
• och varför du inte behöver förtjäna din vila
Ett avsnitt för dig som känner att det är mycket just nu – och som kanske behöver höra att det är okej att stanna upp en stund.
","author_name":"Andreas Forsén Jonsson & Davor Delic"}