{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/692001c0087c4173ab4d08ba/6a945169b11fad09668f18c3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"مدیتیشن | مدیتیشن ۵ دقیقه کودک درون","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/692001c0087c4173ab4d08ba/1788104958256-9c32003b-4c77-416b-92f1-78795269ee41.jpeg?height=200","description":"<p>🌿&nbsp;<strong>مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای کودک درون | رهایی، عشق و آرامش درونی</strong></p><p>گاهی بخشی از وجود ما هنوز به محبت، توجه و امنیتی نیاز دارد که شاید در گذشته دریافت نکرده است. این مدیتیشن کوتاه، فرصتی است برای چند دقیقه مکث و ارتباط دوباره با&nbsp;<strong>کودک درون</strong>؛ همان بخش لطیف و آسیب‌پذیری که هنوز بخشی از احساسات و خاطرات ما را با خود حمل می‌کند. 🤍</p><p>در این مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای، با تنفس آرام، تصویرسازی و توجه مهربانانه، به خودت اجازه می‌دهی کودک درونت را ببینی، بشنوی و با پذیرش و محبت در آغوش بگیری.</p><p>✨&nbsp;<strong>مناسب برای:</strong></p><p>• ارتباط با کودک درون</p><p>• ایجاد حس آرامش و امنیت</p><p>• پذیرش احساسات گذشته</p><p>• افزایش عشق و مهربانی نسبت به خود</p><p>• رهایی از تنش‌های عاطفی</p><p>• چند دقیقه خلوت و آرامش درونی</p><p>🌸 در مکانی آرام بنشین یا دراز بکش، چشم‌هایت را ببند و بدون قضاوت به احساست اجازه حضور بده.</p><p>اگر این مدیتیشن با قلبت ارتباط برقرار کرد، ❤️ ویدیو را لایک کن و در کامنت‌ها بنویس:&nbsp;<strong>«من کودک درونم را می‌بینم.»</strong></p><p>برای دریافت مدیتیشن‌ها و جملات تاکیدی بیشتر، کانال&nbsp;<strong>جادوگر سفید</strong>&nbsp;را سابسکرایب کن. ✨</p><p><strong>توجه:</strong>&nbsp;این مدیتیشن یک تمرین آرام‌سازی و خودآگاهی است و جایگزین روان‌درمانی یا مشاوره تخصصی نیست.</p><p>#مدیتیشن #کودک_درون #مدیتیشن_کودک_درون #مدیتیشن_فارسی #آرامش_درونی #عشق_به_خود #خودشناسی #شفای_درون #ذهن_آگاهی #جادوگر_سفید</p>","author_name":"Shaghayegh Alizadeh"}