{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/692001c0087c4173ab4d08ba/6989a06206401e8d443a4e5d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"مدیتیشن | مدیتیشن بخشش","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/692001c0087c4173ab4d08ba/1770626964953-c76d938d-80d2-4d32-9d8a-dfb376accac7.jpeg?height=200","description":"<p>این مدیتیشن بخشش دیگران به تو کمک می‌کند خشم، دلخوری، رنجش و احساسات نگه‌داشته‌شده را به‌آرامی رها کنی. بخشش به معنای تأیید رفتار دیگران نیست، بلکه هدیه‌ای است که برای آرامش و آزادی خودت می‌دهی. با این مراقبه، قلب سبک‌تر می‌شود، ذهن آرام می‌گیرد و صلح درونی جایگزین تنش‌های احساسی می‌شود. اگر احساس می‌کنی باری در دلت مانده، این مدیتیشن می‌تواند آغاز رهایی و شفای درونت باشد. 💛✨</p><p><br></p><p>#مدیتیشن_بخشش</p><p>#بخشش_دیگران</p><p>#رهایی_احساسی</p><p>#صلح_درونی</p><p>#شفای_قلب</p>","author_name":"Shaghayegh Alizadeh"}