{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/692001c0087c4173ab4d08ba/693eac9a41eacf5e81c18740?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"مدیتیشن | مدیتیشن حس سرزندگی","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/692001c0087c4173ab4d08ba/1765715068700-5713abe3-f300-4852-9634-3b52744eab3f.jpeg?height=200","description":"<p>در این مدیتیشن انرژی مثبت، با نفس‌های آگاهانه و تمرکز آرام، جریان سرزندگی و شادابی را در بدن و ذهنت فعال می‌کنی. این تمرین بهت کمک می‌کند خستگی‌های ذهنی و احساسی را رها کنی و با احساس سبکی، امید و انرژی تازه به لحظه‌ی حال برگردی.</p><p>این مدیتیشن مناسب شروع روز، زمان افت انرژی یا وقتی است که نیاز به حال خوب و انگیزه داری. فقط چند دقیقه گوش بده و اجازه بده انرژی مثبت در وجودت جریان پیدا کند 🌿</p><p><br></p><p>تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸</p><p>چطور بود؟✨</p><p>همه نظراتتون رو میخونم❤️</p><p><br></p><p>#انرژی_مثبت</p><p>#مدیتیشن</p><p>#سرزندگی</p><p>#حال_خوب</p><p>#مدیتیشن_صبحگاهی</p><p><br></p>","author_name":"Shaghayegh Alizadeh"}