{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/692001c0087c4173ab4d08ba/69240abc9274ead23ccdcf18?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"مدیتیشن آرامش ذهن؛ خاموش کردن هیاهوی درونی","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/692001c0087c4173ab4d08ba/1763969234670-c6e32a10-402c-46f9-a3cc-cc933de9f3cb.jpeg?height=200","description":"<p>با این مدیتیشن آرامش درون، ذهن خود را از تنش و افکار مزاحم آزاد کنید و به سکوت واقعی درون دست یابید. این تمرین به شما کمک می‌کند اضطراب را کاهش دهید، ذهن را استراحت دهید و انرژی تازه‌ای برای ادامه روز دریافت کنید. یک مدیتیشن ملایم، امن و عمیق برای آرام‌سازی کامل ذهن و بدن.</p><p><br></p><p>مدیتیشن آرامش ذهن،</p><p>آرامش درون</p><p> استراحت ذهن</p><p> مراقبه سکوت ذهن</p><p>رهایی از افکار</p><p>مدیتیشن ضد استرس</p><p> مدیتیشن آرامش‌بخش</p><p> ذهن‌آگاه</p><p> مدیتیشن برای اضطراب</p><p> آرام‌سازی ذهن</p><p><br></p><p>#مدیتیشن_آرامش</p><p>#آرامش_ذهن</p><p>#سکوت_درون</p><p>#مدیتیشن_ضد_استرس</p><p>#آرامش_روح</p>","author_name":"Shaghayegh Alizadeh"}