Pendant longtemps, j’étais persuadée que le jour où j’irais mieux, ce serait quand je n’aurais PLUS d’anxiété 😭 :
Et je me suis rendu compte que je m’étais trompée de A à Z 😅
Souvent, vous me posez la question : « Mais Ella, comment tu fais pour faire tout ça si t’es toujours anxieuse ? »
En réalité, j’ai compris 2 trucs :
Aujourd’hui, et pour la première fois dans le podcast, je te donne MA VISION DE LA GUÉRISON de l’anxiété.
Ce n’est pas un conseil miracle que tu vas pouvoir appliquer en copier-coller dans ta vie. Mais je vais te poser LA question qui m’a permis de commencer à voir mon anxiété différemment… et peut-être que toi aussi, tu vas trouver une petite faille dans tout ce qu’elle te fait croire.
Ça te parle, ça ?
Cet épisode est pour toi si :
👉 Tu trouves des excuses pour ne pas aller à un anniversaire par peur d’être anxieuse devant tout le monde.
👉 Tu annules en last minute le verre avec ton amie parce que tu ne te sens pas capable de gérer si jamais tu te sens mal.
👉 Tu fais des petites courses chaque jour pour ne pas avoir à te retrouver bloquée avec un énorme caddie rempli…
Mais surtout : si tu as envie de retrouver une vie plus calme parce que tu en as marre que l’anxiété te vole une partie de ta vie.
J’ai adoré enregistrer cet épisode, et j’y ai mis tout mon amour 🫶🏻
Bye bye !
Ella
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