{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/691a10d3e4a19aaf076e8e52/6a6cca6c88c5585c85f84705?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Storytime #1 : L'histoire que m'a racontée ma psy quand l'anxiété revient","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/691a10d3e4a19aaf076e8e52/1785601235094-8ddbddf2-70f3-4660-9250-c8b285734d1d.jpeg?height=200","description":"<p>🎉 <strong>À l'occasion des 4 000 écoutes mensuelles du podcast (youhouuuu), je change les règles ! </strong></p><p><br></p><p>Qui a dit qu'il fallait attendre le mercredi pour écouter un nouvel épisode ?</p><p><br></p><p>Aujourd'hui, je te partage une métaphore <strong>ultra puissante</strong> que ma psy m'a racontée : <strong>l'histoire des deux cours d'eau.</strong> 💦</p><p>Je te promets que tu vas vite comprendre où je veux en venir.</p><p><br></p><p>À travers cette histoire, on met des mots (mais surtout une image) sur le fonctionnement de l'anxiété. Et parfois, une simple image peut complètement changer notre façon de voir les choses.</p><p>Alors si toi aussi tu as parfois l'impression de revenir à la case départ, cet épisode est pour toi.</p><p>Bonne écoute et laisse-toi porter (comme l'eau finalement).</p><p><br></p><p>⭐ Si le podcast t'aide, n'hésite pas à t'abonner et à lui laisser 5 étoiles : c'est le meilleur moyen de le faire découvrir à d'autres personnes.</p><p>💌 Tu peux aussi me retrouver sur les réseaux : <strong>@pastresbavarde</strong></p><p><br></p><p>À très vite,</p><p>Ella 💛</p>","author_name":"Ella Rocheteau"}