{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6916a6afc66f88b092007df1/6984057192cc2b35f6dc128f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Poser ses limites, c'est apprendre à se respecter","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6916a6afc66f88b092007df1/1770259468232-cdadab82-e02a-4881-b0e9-318f0a98f200.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode, je te parle de mon cheminement et mon apprentissage avec le fait de poser ses limites.</p><p>Après des années à ne pas écouter mes propres besoins en tant que grand emphatique, j'apprends aujourd'hui à me respecter grâce à cette base fondamentale de la vie.</p><p>Si jamais ce thème te semble plutôt flou ou intriguant, sois le bienvenu. Bonne écoute!</p><p>N'hésite pas à venir me rejoindre sur Instagram @Aller_viens_la</p><p>La bise</p>","author_name":"Antoine Delalain"}