"Bare slutt med scrollingen!" kan være et velmenende råd. Men hvorfor er det noen ganger så forbasket vanskelig å få til?
Tim Rudi og Morten går i dybden av hvordan du kan endre vaner, og hva den egentlige grunnen er til at du ikke har endret dem. Du får lære hvordan barndom, ubehag på innsiden og kraften av valg påvirker vaner, og friheten som oppstår når vi våger å møte det med nysgjerrighet.
Hvis du scroller, snuser, drikker eller jobber for mye, kan dette være en episode som hjelper deg med å stoppe opp og møte det på en ny måte.
","author_name":"Tim Rudi Veiteberg og Marius Sørlie"}