{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6915b582543edcb56048feef/69ba7e29b64f8985fea7aa18?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"191: Hvordan vet du at du lever bak en maske og ikke er deg selv? Del 1","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6915b582543edcb56048feef/1773830517941-918f875a-23f9-4bcf-979d-62606891c8a5.jpeg?height=200","description":"<p>Hva om mye av det du tror er “deg”… egentlig er en rolle du har lært deg å spille? I denne episoden utforsker vi maskene vi bærer, hvorfor vi holder fast i dem - og hvordan du kan begynne å slippe taket. For når du begynner å se det, åpner det seg også en ny måte å leve på.</p><p>Dette er første del av podcastserien om &quot;Kast Masken&quot;. Fremover kommer vi til å dele flere saftige historier og måter du kan oppdage mer av det ekte og autentiske deg, frem til boken kommer ut i mai 2026.</p><p>👉🏽 Bestill Kast Masken her: <a href=\"https://order.heartmentality.no/kastmaskenbok\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://order.heartmentality.no/kastmaskenbok</a></p>","author_name":"Tim Rudi Veiteberg og Marius Sørlie"}