{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6914de55dac02c1fcf17df48/691e1a267886054fec183396?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"All Time High – Martin Ponsiluoma om formen, pressen och vägen mot världscupen","description":"<p>I det andra avsnittet av&nbsp;<strong>Skidskyttesnack</strong>&nbsp;gästas vi av ingen mindre än&nbsp;<strong>Martin Ponsiluoma</strong>, som öppet och ärligt delar sina tankar dagarna efter Sverigepremiären i Idre. Vi pratar fysisk form, skytteutmaningar i tuff vind, självförtroende – och varför han känner sig närmare en&nbsp;<em>all time high</em>&nbsp;än någonsin.</p><p><br></p><p>Martin berättar om:</p><ul><li>Hur han tränat för att lyfta skyttet inför säsongen</li><li>Varför självförtroende är den avgörande pusselbiten</li><li>Hur konkurrensen i landslaget och världseliten påverkar honom</li><li>Vilka konkurrenter som blir tuffast i vinter</li><li>Vad som egentligen är störst för en skidskytt – OS-guld eller totalen?</li></ul><p><br></p><p>Vi får också höra hans bästa råd till unga skidskyttar, tankar om återhämtning, och hur han jobbar mentalt när pressen ökar.</p><p><br></p><p><em>Skidskyttesnack görs i samarbete med </em><a href=\"https://minprestation.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Min Prestation</em></a><em> – experterna på skidteknik och smart träning, och </em><a href=\"https://biohackbalance.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Biohack Balance</em></a><em> – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.</em></p>","author_name":"Simon Hallström & Martin Nilsson"}