Neste episódio, exploramos por que algumas pessoas sentem que desaparecem emocionalmente dentro dos relacionamentos.
Falamos sobre pessoas que se sentem mais calmas e estáveis quando estão solteiras, mas que ficam ansiosas, emocionalmente exaustas e hiperalertas assim que um relacionamento se torna importante.
O episódio aborda:
* o medo da rejeição,
* a necessidade constante de agradar,
* o perfeccionismo nos relacionamentos,
* a ansiedade emocional,
* a dificuldade de expressar necessidades,
* e a tendência de colocar o outro sempre em primeiro lugar até acabar se esquecendo de si mesmo.
Também exploramos de onde vêm esses padrões: a infância, o medo de não ser suficiente, a necessidade de aprovação e a voz interior crítica que faz muitas pessoas acreditarem que precisam “merecer” o amor.
Mas, acima de tudo, este episódio fala sobre a diferença entre amar alguém… e abandonar a própria identidade para manter um relacionamento.
Porque um relacionamento saudável nunca deveria fazer você desaparecer emocionalmente.
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","author_name":"Mikala Louis & Renee Harpe"}