Zu wenig Zeit für Sport und Bewegung?
In dieser Folge ist Moritz Rakowski zu Gast. Mit ihm sprechen wir darüber, wie Training auch mit vollem Terminkalender klappt und was das Geheimnis langfristiger Fitnessroutinen ist.
Moritz ist Sportwissenschaftler und A-Trainer. Er arbeitet beim ASC Performance und als selbstständiger Personal Coach im Fitness First. Für ihn ist Sport mehr als Gewichte stemmen: Es geht ums Mindset, um Widerstände erkennen und sie zu durchbrechen und darum, die Komfortzone zu verlassen.
Ihr wollt mehr von Moritz? Moritz ist als Personal Trainer hier zu finden: MR Personal Training — Personal Training in Göttingen
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