{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"من کافی نیستم…","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/690cc484c1ed8717c5724c66/1766424764350-dd63162e-f58b-4df6-81c1-ae569039bcd0.jpeg?height=200","description":"

این اپیزود درباره‌ی اون صدای درونی حرف می‌زنه که می‌گه «من کافی نیستم»، درباره‌ی شرمی که از کودکی با ما رشد کرده، و درباره‌ی نقشی که این طرحواره در رابطه‌ها، صمیمیت، اعتماد به نفس و حتی کمال‌گرایی بازی می‌کنه.


","author_name":"Fatemeh Dalilgoo"}