Skador. Det känns som att alla går runt med nåt just nu – knän, höfter, fötter, you name it… överallt.
I det här avsnittet snackar vi om varför det faktiskt händer. Är det otur, eller är det vi själva som gasar på lite för hårt? Vi går igenom de vanligaste orsakerna – för mycket träning, för lite återhämtning, negativ energibrist, obalanser i kroppen och klassiska missar som många gör utan att tänka på det.
Men framför allt: vad kan du göra åt det?
Glöm inte att följa oss och podden på Instagram;
@keivanspringba
@sara_christiansson
@raktpasak_anna
","author_name":"Keivan Houshangi och Sara Christiansson"}