95. Tema: Bakom stängda dörrar - destruktiva relationer på jobbet och i privatlivet. Gäst: Petra Hjerpe
Beskrivning:
Jenny Karlsson och den återkommande gästen Petra Hjerpe samtalar om destruktiva relationer både på arbetsplatsen och i hemmet, och hur tystnad, rädsla och social press kan leda till att den som utsätts blir isolerad.
Petra förklarar olika varningssignaler såsom gaslighting (psykologisk manipulation), love bombing (överdriven kärleksbombning), tvingande kontroll och hoovering (försök att locka tillbaka någon till en destruktiv relation). Hon uppmanar också lyssnarna att uppmärksamma och höra av sig till människor i sin omgivning som verkar ha förändrats, blivit mer tillbakadragna eller dragit sig undan socialt.
Koncept:
- Tystnadskultur: Hur rädsla, skam och social press bidrar till att destruktiva relationer kan fortsätta.
- Gemenskap och tillhörighet: Vårt behov av att tillhöra en grupp kan göra oss sårbara när vi hamnar i fel sammanhang.
- Medmänsklighet och civilkurage: Små handlingar, som att hälsa, visa omtanke eller sätta sig bredvid någon som är ensam, kan göra stor skillnad.
- Destruktiva relationer: Att känna igen manipulation, kontroll och beteenden som förväxlas med kärlek.
- Att bryta sig loss: Vikten av att ha en konkret och trygg plan för att lämna en destruktiv relation.
- Att våga fråga och finnas kvar: Uppmärksamma människor som förändras eller drar sig undan. Fortsätt visa att du bryr dig.
- Skam och isolering: Hur skam kan hindra människor från att berätta, söka hjälp och lämna destruktiva sammanhang.
–
Kontakt:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/walkntalkcoachen/
Instagram: https://www.instagram.com/petrahjerpe_walkntalkcoachen/
Facebook: https://www.facebook.com/petra.hjerpe.7
Hemsida: https://walkntalkcoachen.se/
–
Boka ett kostnadsfritt videosamtal med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com
Order Jenny´s eBook “Claim Your Voice”, published 2026 by Mindboozt Publications:
https://stan.store/jenkamichiko
Beställ Jennys e-bok “Hitta din röst”, utgiven 2023 av Mindboozt förlag:
","author_name":"Jenny Karlsson"}