64. Tema: Skratt som medicin. Gäst: Petra Hjerpe
Beskrivning: I detta avsnitt utforskar Jenny Karlsson tillsammans med gästen Petra Hjerpe hur skratt och glädje kan vara kraftfulla verktyg för hälsa, välbefinnande och social koppling. De delar inspirerande insikter och personliga erfarenheter om varför vi bör skratta mer, även mitt i svåra tider.
Koncept: Varför skratt är en kraftfull medicin som kan förbättra hälsan och minska stresshormonet kortisol med upp till 34 procent. Skillnaden mellan äkta och fejkade leenden och varför äkta skratt är mer värdefullt. Hur skratt och leenden kan vara enkla sätt att sprida glädje på arbetsplatsen, i vardagen och i krissituationer.
–
Kontakt:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/walkntalkcoachen/
Instagram: https://www.instagram.com/petrahjerpe_walkntalkcoachen/
Facebook: https://www.facebook.com/petra.hjerpe.7
Hemsida: https://walkntalkcoachen.se/
–
Boka en Zoomfika 30 minuter med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com
Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag:
–
","author_name":"Jenny Karlsson"}