{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68f943d47f8d776a0b90a224/6a668fefa7fbf9da1414b8c4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Återhämtningsforskaren om 7 sorters återhämtning  – Lina Ejlertsson","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68f943d47f8d776a0b90a224/1785106178769-d6fc625a-861c-481f-af89-147a475f4aff.jpeg?height=200","description":"<p>Favorit i repris</p><p><br></p><p>Återhämtningsforskaren, föreläsaren och författaren Lina Ejlertsson gästar idag Lyckopodden för ett samtal om hur vi egentligen återhämtar oss i en värld där tempot ständigt ökar. I sin bok <em>Energireceptet</em> samlar hon forskningen om återhämtning och visar varför klassik vila inte alltid räcker, och varför vi istället behöver förstå våra olika energibatterier. Lina har i över ett decennium forskat på stress, återhämtning och välmående, och är känd för sitt sätt att göra vetenskapen praktisk och begriplig i vardagen.&nbsp;</p><p><br></p><p>Väntelista till Lyckoprogrammet: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥</p><p><br></p><p>Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥</p><p><br></p><p>Boka din behandling med koden LYCKOPODDEN15 och få 15% rabatt hos Beautybar: https://www.bokadirekt.se/places/beauty-bar-59356 ♥</p><p><br></p><p>Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.</p><p><br></p><p>♫ Lyssna på Lyckopodden:</p><p><br></p><p>- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm</p><p>- Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956</p><p><br></p><p>♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden</p><p>♥ Hemsida: https://lyckopodden.se</p><p>♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden</p><p>♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube</p>","author_name":"Agnes Sjöström"}