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🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. David Duarte, experto en medicina Unani, homeopatía y medicina integral, lleva décadas integrando saber ancestral y ciencia moderna para ayudar a miles de personas a sanar desde la raíz. Formado en México e India, hoy es uno de los referentes más seguidos del mundo hispano en salud integrativa. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/davidduarte_academiaunani
✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.
¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer del episodio
04:44 | Causa real vs. causa expiatoria: lo que la medicina tradicional no ve
11:10 | Alimentos que favorecen una flora intestinal saludable
15:52 | Nutrición ácida o alcalina: qué necesita realmente tu cuerpo
24:37 | Lactobacillus: cuándo un probiótico no es lo que necesitas
28:33 | Leche de fórmula en bebés: el impacto que casi nadie te cuenta
34:27 | Por qué no deberías dejar de comer grasas
34:27 | Deja de preguntar qué tomarte y empieza a buscar la causa
44:02 | La receta definitiva para empezar a sanar
44:02 | El error de beber agua sin tener sed
57:18 | Síntomas del exceso de agua y del desequilibrio electrolítico
01:01:54 | Cómo funciona el método unani: el sistema de alimentación que cura
01:06:27 | Cuándo tiene sentido eliminar azúcar y carbohidratos
01:10:02 | Caso real: diagnóstico de muerte y recuperación inesperada
01:13:39 | Dónde funciona la medicina moderna… y dónde no
01:28:43 | El programa de David paso a paso: cuándo conviene y cuándo no
01:30:31 | Cómo eliminar por completo los síntomas de la menopausia
01:35:23 | El mito de que antes se vivía menos
01:35:33 | Menopausia y energía corporal: la visión unani
01:50:26 | Jerarquía fisiológica: el orden real de la salud
01:59:13 | Lista de cambios para mejorar tu salud desde hoy
02:01:54 | Cambio 1: deja de cenar
02:04:38 | Cambio 2: cierra tu ventana nutricional
02:05:47 | Cambio 3: elimina estos alimentos tóxicos
02:16:15 | Cuándo ayunar ayuda… y cuándo puede perjudicarte
Tal vez no estás enferma por estrés.
Tal vez llevas años creyendo una explicación cómoda… mientras la causa real sigue intacta.
Hay personas con gastritis, ansiedad, caída de cabello, niebla mental o ataques de pánico… tratándose como si todo fuera emocional.
Y mientras tanto, el cuerpo sigue gritando otra verdad.
En esta conversación desmonta mitos peligrosamente normalizados: por qué muchas “gastritis nerviosas” no vienen de los nervios sino de lo que comes cada día; cómo síntomas que parecen psicológicos pueden esconder alteraciones tiroideas profundas; y por qué beber agua sin escuchar la sed podría estar empeorando tu equilibrio interno.
También explica la verdad detrás de la dieta alcalina, el exceso de azúcar moderno, la falsa necesidad de ciertos carbohidratos y qué alimentos pueden fortalecer de verdad tu microbiota.
Porque no todo lo que calma… cura.
Y no todo lo que te dijeron… era cierto.
#saludintestinal #inflamacion #sanardesdelaraíz
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