{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68f858f25d128a844c9972de/69d7c746b72b8255f6f70e36?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Experta en Microbiota: \"Sana tu intestino y tu piel se curará sola\" Acné, Rosacea, Dermatitis y más","description":"<p>Consigue tu móvil, tablet o portátil reacondicionado con 2 años de garantía y hasta un 45% más barato que uno nuevo en Back Market:: https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-ALoGrande</p><p><br></p><p>🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.</p><p><br></p><p>🎙️ SOBRE LA INVITADA: Dra. de la Puerta, una de las mayores referentes en microbiota intestinal en España, ha tratado a cientos de pacientes con disbiosis, SIBO y enfermedades autoinmunes que se manifiestan en la piel. Autora de Un intestino feliz y La microbiota estresada, su enfoque conecta lo que comes, lo que piensas y cómo vives… con lo que tu piel expresa. Síguelo en Instagram: ://www.instagram.com/doctoradelapuerta</p><p><br></p><p>✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.</p><p><br></p><p>00:00 |&nbsp;Trailer</p><p>02:21 | Lácteos e inflamación intestinal</p><p>06:10 | Gluten e inflamación: ¿deberías eliminarlo?</p><p>09:06 | Alimentos crudos en procesos inflamatorios</p><p>10:38 | Alcohol y su efecto en la piel</p><p>13:29 | Azúcar y desbalance metabólico</p><p>16:29 | Errores comunes en la higiene de la piel</p><p>19:27 | Dieta mediterránea y microbiota saludable</p><p>21:30 | Eje intestino-piel: la conexión clave para tu piel</p><p>25:19 | Intestino permeable: qué es y por qué importa</p><p>28:01 | Factores que dañan tu microbiota</p><p>30:41 | Higiene mental: cuidar lo que dejas entrar en tu mente</p><p>34:49 | Microbiota alterada: primer paso para recuperarla</p><p>37:17 | Test de microbiota: cómo se diagnostica</p><p>45:05 | De cirugía plástica a salud intestinal: historia real</p><p>46:38 | Cómo se forma la microbiota en la infancia</p><p>54:24 | Rosácea y su vínculo con el SIBO</p><p>57:41 | Sol y microbiota: una relación inesperada</p><p>01:02:28 | Acné adulto: microbiota y piel inflamada</p><p>01:05:38 | Roacutan: impacto en el intestino</p><p>01:07:53 | Omeprazol y psoriasis</p><p>01:12:43 | Probióticos para mejorar la piel</p><p>01:18:30 | Problemas de piel en la menopausia</p><p>01:23:22 | Respiración consciente para reducir inflamación</p><p><br></p><p>#microbiotaintestinal  #saludintestinal #permeabilidadintestinal #cuidadodelapiel</p>","author_name":"Marian Gamboa"}