{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68f214548139b87ab07b95ac/692f09e665b26733a5cf14cd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"6. Fasting: kroppens selvrens - med klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68f214548139b87ab07b95ac/1764690000200-e1d92115-4ffc-4deb-a8b1-c95b9c7a1260.jpeg?height=200","description":"<p>I denne episoden møter jeg Inge Lindseth, klinisk ernæringsfysiolog, foredragsholder og forfatter - aktuell med sin nyeste bok: <em>Aldringsbrems</em>.</p><p>Vi dykker ned i et tema mange er nysgjerrige på: <strong>fasting</strong>.</p><p>Hva skjer egentlig i kroppen når vi faster? Hvilke fordeler kan det gi?</p><p>Og ikke minst, er det noe vi kvinner bør være ekstra oppmerksomme på?</p><p>Dette er en spennende og lærerik samtale om kosthold, helse, og hvordan fasting kan brukes som et kraftfullt verktøy mot sterkere immunforsvar aldringsbrems og reduksjon av innflammasjon.&nbsp;</p>","author_name":"Ida Tønseth  & Studio Wallin"}