{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68f00719c68aefb908ab6df4/6a5cfc4542f49f0fed3964f8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Psiquiatra: \"¡hacer esto 3 veces por semana es más potente que cualquier fármaco!\"","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68f00719c68aefb908ab6df4/1784478798221-bb77e942-1da6-4338-9191-e1d2168d67bb.jpeg?height=200","description":"<p>📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/</p><p><br></p><p>📘 Journal Siete: http://azimutlife.co/siete [Publi]</p><p><br></p><p>🏛️ Máximas Estoicas: https://azimutlife.co/maximas</p><p><br></p><p>📖 Mi libro \"Todas las preguntas que nadie te hizo\": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ [Publi]</p><p><br></p><p>Hoy entrevistamos al Dr. Alejandro Martínez Rico, médico psiquiatra, nominado a Mejor Psiquiatra de España, autor de <em>Ansiedad, ¡déjame en paz!</em> (HarperCollins) y una de las voces más influyentes en salud mental en español. Compagina la consulta privada con la sanidad pública y ha hecho algo poco habitual en su gremio: explicar la psiquiatría sin tecnicismos ni alarmismo.</p><p><br></p><p>Hoy se sienta hoy aquí a responder preguntas claves para todas las personas que sienten esa ansiedad en el pecho, en el ojo o en alguno de los lugares que hablamos en la conversación: ¿en qué momento la ansiedad deja de ser normal y se convierte en un problema que necesita ayuda? ¿Qué hacen realmente los ansiolíticos y los antidepresivos en tu cerebro, y por qué ni son veneno ni son caramelos? ¿Y qué funciona de verdad para recuperar la paz mental, más allá del postureo del bienestar? </p><p><br></p><p>Ansiedad, psicofármacos, insomnio, salud mental infantil y una invitación a dejar de luchar contra tu mente para comenzar a entenderla.</p><p><br></p><p>► Enlaces de interés:</p><p><br></p><p>Club de lectura: https://leertienesentido.club/</p><p>Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido</p><p>Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/</p><p>Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/</p><p><br></p><p>► ¿Quieres saber más sobre Alejandro Martínez?</p><p><br></p><p>Instagram: https://www.instagram.com/alejandropsiquiatra</p><p>Libro \"Ansiedad, ¡déjame en paz!\": https://amzn.to/4pvXXUH</p><p><br></p><p>► Tiene Sentido Pódcast también está en...</p><p><br></p><p>Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/</p><p>TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast</p><p>Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com</p>","author_name":"Eli Romero"}